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甜椒優格
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甜椒優格
甜椒優格
發佈日期 :
2019-11-29
材 料(1人份):
紅甜椒30g、黃甜椒30g、葡萄乾30g、小黃瓜30g、優格100cc
作 法:
甜椒、小黃瓜洗淨瀝乾切好,備用
備妥之甜椒、小黃瓜淋上優格
最後灑上葡萄乾
營養成分標示(100g):
熱量
(kcal)
蛋白質
(g)
脂肪
(g)
碳水化合物
(g)
膳食纖維
(g)
膽固醇
(g)
61
2
1
11
1.2
2.5
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