百香果鮭魚
發佈日期 :
2019-11-29
-
材 料(1人份)：
百香果肉20g、青江菜50g、鮭魚60g、油5g
-
作 法：
- 鮭魚調淡味煎熟，青江菜燙熟備用
- 百香果切開挖出果肉，加少許芡汁芶芡
- 青江菜鋪底，將備妥之鮭魚淋上百香果汁
|
成份名稱
(單位)
|
熱量
(kcal)
|
蛋白質
(g)
|
脂肪
(g)
|
碳水化合物
(g)
|
膳食纖維
(g)
|
膽固醇
(g)
|
|---|---|---|---|---|---|---|
| 數量 | 146 | 10 | 11 | 1 | 1.6 | 26.7 |
瀏覽數:
.jpg){kind=small}