味噌海鮮湯
發佈日期 :
2020-02-21
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材 料(1人份)：
味噌10g、花枝50g、蛤蠣50g、蝦仁30g、蟹肉30g
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作 法：
- 所有海鮮洗淨，備用.
- 將味噌放入鍋中，加水調味，並加入所有海鮮.
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熱量
(kcal)
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蛋白質
(g)
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脂肪
(g)
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碳水化合物
(g)
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膳食纖維
(g)
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膽固醇
(g)
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| 41 | 6 | 0.5 | 3 | 0.2 | 59.5 |
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瀏覽數:
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