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蝦仁鑲豆腐

蝦仁鑲豆腐
蝦仁鑲豆腐
食譜製作:周進展 廚師
  • 材料:(單位:1人份)

   蝦泥20g、紅蘿蔔碎丁20g、翡翠10g、豆腐60g、香菜少許

  • 做法:

  1. 將蝦泥、紅蘿蔔丁、翡翠調味拌勻備用。

  2. 將豆腐中間用湯匙挖開,填入蝦泥餡料。

  3. 加入約一杯水入電鍋。

  4. 蒸約20分鐘即可食用。

 

蝦仁鑲豆腐 營養成份                                                           (單位:1人份)
熱量
(大卡)
蛋白質
(公克)
脂肪
(公克)
碳水化合物
(公克)
膳食纖維
(公克)
71
7
3
4
1
 
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