蝦仁鑲豆腐
食譜製作：周進展 廚師
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材料：(單位:1人份)
蝦泥20g、紅蘿蔔碎丁20g、翡翠10g、豆腐60g、香菜少許
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做法：
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將蝦泥、紅蘿蔔丁、翡翠調味拌勻備用。
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將豆腐中間用湯匙挖開，填入蝦泥餡料。
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加入約一杯水入電鍋。
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蒸約20分鐘即可食用。
蝦仁鑲豆腐 營養成份 (單位：1人份)
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熱量
(大卡)
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蛋白質
(公克)
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脂肪
(公克)
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碳水化合物
(公克)
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膳食纖維
(公克)
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71
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7
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3
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4
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1
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瀏覽數:
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