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香蕉牛奶鬆餅

香蕉牛奶鬆餅
香蕉牛奶鬆餅

食譜製作:謝茹雯

  • 材料:(單位:1人份)

   香蕉70g、鮮奶10g、麵粉30g、雞蛋55g

  • 做法:

  1. 將香蕉用湯匙壓碎備用。

  2. 將麵粉過篩備用。

  3. 將所有食材充份拌勻為鬆餅糊。

  4. 鍋熱轉小火,以湯匙舀一匙鬆餅糊的量入鍋慢煎。

  5. 待鬆餅煎至金黃即可盛盤。

 

寶寶點心-香蕉牛奶鬆餅 營養成份                                     (單位:1人份)
熱量
(大卡)
蛋白質
(公克)
脂肪
(公克)
碳水化合物
(公克)
膳食纖維
(公克)
253
11
5
41
1.5
 
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