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夏日香藕

夏日香藕
夏日香藕
  • 材料(單位:1人份)

​    蓮藕100g、香菜2g、白醋10g、白砂糖4g、鹽1g、辣椒1g

  • 做法:

  1. 將蓮藕去皮洗淨並切成薄片備用。

  2. 起一鍋水,待水滾後,入滾水川燙約8分鐘 撈起後把水滴乾,趁熱拌入白砂糖、鹽巴及白醋。

  3. 放涼後,放入冰箱冷藏。拌入香菜及辣椒後,即可食用。

 

夏日香藕 營養成份:                                                     (單位:1人份)
熱量
(大卡)
蛋白質
(公克)
脂肪
(公克)
碳水化合物
(公克)
膳食纖維
(公克)
87
2
0.3
19
2.8
 
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