豆豆凍
發佈日期 :
2020-02-21
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材 料(1人份)：
黑豆10g、綠豆10g、黃豆10g、紅豆10g、大花豆10g、薑汁10g、吉利丁或寒天2g
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作 法：
- 將所有豆類浸水4小時.蒸熟，備用.
- 薑汁備妥拌入所有豆類.
- 將吉利丁用開水溶勻.拌入2.料中
- 入模型中，冷卻即可食用
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營養成分標示（100g）：
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熱量
(kcal)
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蛋白質
(g)
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脂肪
(g)
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碳水化合物
(g)
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膳食纖維
(g)
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膽固醇
(g)
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