水果盤
發佈日期 :
2019-12-23
-
材 料(1人份)：
奇異果30g、小番茄30g、葡萄30g、香蕉30g、木瓜50g
-
作 法：
- 奇異果去皮切妥，備用.
- 小番茄、葡萄洗淨，備用.
- 木瓜去皮切妥，備用.
- 香蕉去皮切妥，備用.
- 所有食材鋪盤即可.
-
營養成分標示（100g）：
|
熱量
(kcal)
|
蛋白質
(g)
|
脂肪
(g)
|
碳水化合物
(g)
|
膳食纖維
(g)
|
膽固醇
(g)
|
|---|---|---|---|---|---|
| 53 | 1 | 0 | 13 | 1.5 | 0 |
瀏覽數:
分享