♦營養部謝茹雯/田詩亭營養師

• 材料：(單位：1人份)

地瓜80g、原味無糖優格30g、綜合堅果2g

• 做法：

1. 將地瓜蒸熟備用。

2. 將地瓜壓泥後，倒入無糖優格，擺上堅果碎即可食用。