讓您滑順好吞不卡卡-年年有餘
食譜製作:謝茹雯
♦營養部謝茹雯/田詩亭營養師
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材料:(單位:1人份)
熟巴沙魚片100g、熱開水50g、商業酵素塑型劑(食倍樂)2.2g、糖醋醬汁 適量
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做法:
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將巴沙魚川燙備用。
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將熟巴沙魚100g、熱開水50g及商業酵素塑型劑2.2g攪打均勻至順滑糊狀。
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將巴沙魚糊放入鍋中一邊加熱一邊攪拌至85℃呈流質狀後倒入模具中,放至凝固成型後再倒出即可。
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將糖醋醬汁淋在已塑型的巴沙魚即可食用。
讓您滑順好吞不卡卡-年年有餘 營養成份: (單位:1人份)
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熱量
(大卡)
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蛋白質
(公克)
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脂肪
(公克)
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碳水化合物
(公克)
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膳食纖維
(公克)
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124
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19
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4
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3
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0
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