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♦卓姵瑱 營養師
現代人常因經濟考量、生活節奏或飲食偏好，容易疏漏蔬果攝取。根據2017-2020年國民營養健康調查，台灣各年齡層蔬果攝取狀況普遍缺乏，僅約2成民眾達到蔬菜建議量，水果更低僅存1成，其中以.....
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最後更新日期
2026-04-08
營養部
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