成醫電子報─營養補給站
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♦徐瑋婷 營養師
「吃得多不如吃得巧,吃得飽不如吃得好。」對高齡者而言,維持均衡飲食與良好食慾,才是預防營養不良、邁向健康老化的重要關鍵。若能搭配國民健康署推廣的「三好一巧」的高齡飲食原則,也就是..... |
最後更新日期
2026-06-22
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♦徐瑋婷 營養師
「吃得多不如吃得巧,吃得飽不如吃得好。」對高齡者而言,維持均衡飲食與良好食慾,才是預防營養不良、邁向健康老化的重要關鍵。若能搭配國民健康署推廣的「三好一巧」的高齡飲食原則,也就是..... |