美國心臟協會於2026年依據現有實證，提出最新促進心血管健康的飲食指南，此次強調應重視每天整體的「飲食模式」而非單一食物或營養素，鼓勵從小養成健康的飲食習慣，並持續至成年及老年。我們可以從.....
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